Patsiendile

Riiklikud toitumissoovitused: toitumine.ee

Eesti Toitumisnõustajate Ühendus: toiutmisnoustajad.ee

Tervise Arengu Instituudi toitumise andmekogu: nutridata.ee

Toitumisprogramm, menüü arvutamine: tap.nutridata.ee

Vikerraadio virgutusvõimlemine (järelkuulatav):
Vikerraadio Virgutusvõimlemine

Eesti Diabeediliit: diabetes.ee

Eesti Laste ja Noorte Diabeedi ühing: diabetes.ee

Soola tarvitamine kõrgvererõhktõve puhul (Dr. Katrin Martinson)
Dr Katrin Martinsoni juhendav video "Soola tarvitamine kõrgvererõhktõve puhul"

Täiskasvanute kõrgvererõhktõve patsiendijuhend:

www.ravijuhend.ee/patsiendivarav/juhendid"

Vererõhupäevik:
https://www.keskhaigla.ee/juhendid/Vererohk_A5_3bleed.pdf"

Seljavalu leevendavad harjutused (inglise keeles)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4F435CCBD5BFDAA"

Plantaarfastsiit (inglise keeles)
https://www.youtube.com/watch?v=0PeVmTMdWhk"

Põlveliigese kaebused (noored)

https://www.youtube.com/watch?v=uFNhlBR-Ae0"

https://www.nhs.uk/Livewell/c25k/Pages/knee-exercises.aspx"

https://www.youtube.com/watch?v=PeaEDrAmSZw"

Lateraalne (tennis elbow)

https://www.youtube.com/watch?v=XK9tqcQnykE"

https://www.youtube.com/watch?v=uFNhlBR-Ae0"

Suukool
https://suukool.ee"

Õige hammaste pesu:
https://www.youtube.com/watch?v=RF75s9ohLno"